【コラム】アツイ夏 お十時・お三時 水分補給 『気づいたときに、水を飲む！』 水分補給が大事だと言われても、「よし！水分補給しないと！」と思って生活することは難しいですよね。急にそんなこと言われても･･･。そんな時こそ、生活の知恵の出番です。 「…